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Dans la médecine chinoise, le printemps est lié à l’élément bois.Comme les arbres qui poussent vers le haut,notre corps a besoin de mouvement et d’espace.Un simple étirement peut déjà :✨ libérer les tensions✨ faire circuler l’énergie✨ calmer les émotionsC’est pour ça...
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Le corps aime bouger.Quand on respire et on laisse le mouvement circuler,le qi circule aussi dans les méridiens.Aujourd’hui je partage un petit Qi Flow.Les mains partent du cœur et le corps s’ouvre.Juste respirer.Juste bouger.Juste laisser circuler. 🌿
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