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Après une journée devant un ordinateur, au volant, debout ou à courir partout, notre corps accumule des tensions sans que nous nous en rendions compte.Les épaules montent.La nuque se raidit.La poitrine se referme.La respiration devient plus courte.En taoïsme, lorsque...
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Bienvenue dans cette séance de Qi Flow.Aujourd’hui, je vous invite à prendre 2 minutes 30 pour réveiller l’énergie de l’été.En taoïsme, l’été est la saison du cœur.Lorsque le cœur est nourri, nous pouvons ressentir plus de joie, de légèreté et...
En été, nous cherchons tous un peu de fraîcheur.La climatisation peut être très agréable, mais lorsqu’elle est mal utilisée, elle peut aussi fatiguer le corps.Dans la vision taoïste, notre énergie aime l’équilibre.Les changements brusques de température...
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