Pieds froids tout le temps ? 🥶Ce n’est pas normal…c’est souvent un manque de Yang énergie.👉 Essayez cet exercice simplepour réchauffer le corps de l’intérieur.Quelques secondes par jour peuvent déjà faire la différence ✨🌿 Pratiquez régulièrementet sentez la chaleur...
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Merci d’être ici 💛Cette méditation est une invitationà relâcher en douceur les tensions du foie,souvent liées au stress et aux émotions accumulées.Dans la médecine chinoise,le foie joue un rôle essentiel dans la circulation de l’énergie.Quand il est apaisé,le corps...
Pieds froids, fatigue, maux de tête au printemps ?Ce n’est pas un hasard.Dans la médecine chinoise,le printemps est le moment de faire monter le yang qi.Mais si le bas du corps est froid,l’énergie ne circule pas bien.👉 Résultat : déséquilibre, fatigue, émotions...
Trop d’émotions, trop de stress dans le corps ?✨ 4 mouvements simplespour activer le Qi de la joieet libérer ce que tu gardes à l’intérieur.Bouge, respire, relâche…comme un enfant 🌿👉 Enregistre cette vidéo et pratique quand tu en as besoin
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