Au printemps, selon la médecine chinoise,l’énergie du foie est plus active.C’est pour cela que nous pouvons parfoisnous sentir plus irrités ou en colère pour de petites choses.Voici une respiration taoïste ancienne pour calmer les émotionset équilibrer l’énergie du...
Le printemps apporte beaucoup de vent.Dans la tradition taoïste, bien brosser la tête aide à protéger notre énergie et à stimuler les méridiens.Essayez 4 minutes pour brosser la tête et activer les méridiens pour réveiller la tête et détendre le corps 🌿✨ Une séance...
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Dans la tradition taoïste, le corps possède 12 méridiens énergétiques.Quand ils sont ouverts, l’énergie circule mieux et le corps retrouve son harmonie.Cette série d’étirements aide à :– détendre la colonne vertébrale– ouvrir les méridiens– activer l’énergie du...
Si on ne l’accompagne pas bien, on peut ressentir :vertiges, maux de tête, yeux secs, acouphènes, goût amer dans la bouche.Au Printemps, l’alimentation est essentielle.Privilégier :🧄 ail🧅 oignon🌿 coriandre🥬 légumes verts🍌 banane🍐 poire🥜 fruits secsÉviter l’excès...
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