Quand la colère monte,
je choisis de me calmer avant de parler.
Respirer, toucher le corps,
revenir à l’intérieur.
Éviter le conflit,
ce n’est pas fuir.
C’est se respecter
et protéger son énergie 🤍
Garde ce capsule pour les moments difficiles 🌙
Meihan
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