🌿 Soutenir le corps après l’alcool : 2 points énergétiques essentiels

Le 31 décembre est souvent synonyme de fêtes, de joie…
et parfois d’excès d’alcool.

Dans cette vidéo, je te partage deux points énergétiques issus de la médecine chinoise pour aider le corps quand il est surchargé :
nausées, envie de vomir, tête qui tourne, sensation de lourdeur.

✨ Les deux points travaillés :

• Nei Guan : soutient l’estomac, aide contre les nausées et protège le Qi digestif.

• Guan Chong : aide à clarifier la tête, soulage les étourdissements et fait circuler l’énergie.

Ces gestes sont simples, discrets et peuvent se pratiquer avant de dormir ou le lendemain matin.

🌿 Conseils de pratique :

• Masse ou presse chaque point doucement, sans douleur

• Respire lentement pendant la stimulation

• Bois de l’eau tiède après la pratique

• Écoute ton corps

💛 Rappel important
Ces pratiques énergétiques soutiennent le corps mais ne remplacent pas le repos, l’hydratation et une consommation responsable.

Merci de prendre soin de ton énergie et de faire ce chemin en conscience ✨

Meihan