Pratique assise sur une chaise 🪑Les mains posées sur les cuisses si besoinPas besoin de forcer…le Qi a juste besoin de circuler 🌿Bouge doucement, respire…et laisse le corps retrouver son flow
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Des mouvements simples, accessibles à tous.👉 Ne cherche pas la perfection👉 Cherche le ressentiLaisse la respiration guider chaque mouvement.En seulement 7 minutes :✨ tu réveilles ton énergie✨ tu remets le corps en mouvementLe plus important :bouger… et...
Merci d’être ici 💛Cette pratique de Qi Flow est une invitationà revenir à quelque chose de très simple…mais souvent oublié : la douceur.Dans le monde d’aujourd’hui,on nous pousse à faire plus,aller plus vite,être plus fort.Même dans le bien-être,le mouvement devient...
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